עברית English

טיפול בכפות הרגליים

• ריפוי ומניעת פצעי סכרת
• טיפול ברגל סכרתית ושאר הבעיות
• מגף גבס מגע מלא
• צמיחת ציפורניים לתוך הבוהן (ציפורן חודרנית)
• פטרת
• יבלות - סוגים שונים (Corns, Calluses, Warts)
• דורבן בעקב
• עיוותים ומחלות בכף הרגל
• מדרסים
• פתרונות מיוחדים לבעיות אורטופדיות שונות


חשוב לדעת:
בגוף האדם ארבעה צירים מרכזיים:
ברכיים, כפות רגליים, אגן, צוואר.
דפורמציות (פגמים) בכפות הרגליים הנם מתכון בטוח
לכאב וסבל רב בצירים הללו.

איך לשמור על כף רגל בריאה:
- יש לבדוק את כפות הרגליים מדי יום ולחפש סמני סכנה, כגון:
הופעת נפיחות, אודם, שלפוחיות, חתכים, שריטות, דימום, פצעים
או הפרשה. במידה ומתגלים סימנים כאלה, יש לפנות מיידית לרופא.
- יש לרחוץ ולטפל בכפות הרגליים פעמיים ביום, תוך המנעות ממים
קרים או חמים מידי.
- לאחר רחיצת כפות הרגליים, יש לנגב אותן היטב, ולמרוח קרם
לחות על אזורים יבשים.
- טיפול ביבלות ובציפורניים יש לבצע רק אצל מי שהוסמך לכך.
- מומלץ להחליף מדי פעם את הנעליים.
- יש לבדוק מדי יום את הנעליים, על מנת לגלות אזורי חספוס
(תפרים בולטים, קפלים ועוד) או קיום גופים זרים בתוכן, כגון:
אבנים, מחטים ועוד.
- יש להיבדק מדי 4 חודשים ע''י אורתופד, מומחה לכף רגל.
- יש להימנע מכל עומס או חבלה של כפות רגליים, וזאת ע''י הקפדה
על שימוש בנעליים רחבות, רכות ולא לוחצות ומדרסים המקלים על
נקודות לחץ מסוליית כף הרגל.
- אין להלך ברגליים יחפות על מנת למנוע פגיעה בכפות הרגליים.
- אין לחמם את כפות הרגליים מול תנור, בכרית מחממת או במים
חמים, על מנת למנוע כוויות קשות.

כף הרגל הסוכרתית:
(זיהום, נמק או כיב בכף הרגל)
מהווה אחד הסיבוחים השכיחים של מחלת הסוכרת.
לפי ההערכה בספרות המקצועית, כ-4% - 10% מכלל חולי
הסוכרת סובלים מכיבים בכף הרגל, כאשר מידי שני, 2% - 4%
מהם, מפתחים כיבים חדשים.
במקרים לא מועטים, עלול מצב זה להסתיים בניתוחים של הגפיים
ברמות שונות.

 

כף רגל שטוחה / FLAT FOOT (פלטפוס)
רגל שטוחה (פס פלנוס) הינו מצב נפוץ שבו יותר מדי משטח כף הרגל נוגע באדמה, כל זאת, עקב קשת אורכית נמוכה מדי או חוסר בקשת.
 
אצבעות פטיש –Hammer Toes
בעיה נפוצה בקרב אנשים בעלי מבנה כף רגל עם קשת גבוהה היא דפורמציה (שינוי מבנה) של אצבעות כף הרגל כלפי פנים הרגל. תופעה זו קרויה אצבעות פטיש
 
נתונים, מניעה וטיפים לבעיות פודיאטריות בקרב חולי סכרת
סקירה של בעיות שונות בכף הרגל בקרב חולי סכרת, עצות וטיפים שימושיים למניעת כיבים ופצעים בכף הרגל
 
כף רגל סוכרתית - טיפול ומניעה באמצעות מדרסים
מאמר המסביר על תופעת הכיבים ועל תפקיד המדרס כטיפול מניעתי וכטיפול תומך בפצעים, יבלות וכיבים בכפות הרגליים לחולי סכרת.
 
טיפול יעיל בהלוקס ולגוס - ValguLoc
ValguLoc המכשיר המומלץ להקלה על כאבים וליישור העצם במקרים של הלוס ואלגוס. בקרוב יפורסם מאמר עם מגוון עובדות ונתונים ממחקרים ובשורה אחת מעודדת.
 
מחלה בעצם העקב – Sever's Disease (סיוויר'ס דיזיס)
פעמים רבות אנו נחשפים לילדים בגילאים 6 עד 10 המתלוננים על כאבים, במיוחד לאחר פעילות ספורטיבית, ואשר לא מאובחנים כסובלים מבעיות יציבה שונות. במקרים רבים נזהה כי מדובר ב - Sever's Disease (סיוויר'ס דיזיס).
 
מחלה בחיבור השוק לפיקה Osgood-Schlatter Disease
קיימת תופעת גדילה בקרב ילדים בגילאי 8 עד 15 הקרויה Osgood-Schlatter Disease. הסובלים מתופעה זו יתלוננו בדרך כלל על כאבים בין הברך לשוק (מתחת לברך), במיוחד לאחר פעילות ספורטיבית.
 
תיקון פלטפוס בקרב פעוטות וילדים
תיקון פלטפוס בקרב פעוטות וילדים. זה אפשרי. מניסיון!
 
טיביאליס פוסטריור - Tibialis posterior syndrome
מצב של כשל בגיד הטיביאלי האחורי. במאמר נסקור את הגורמים לכשל ודרכי ההתמודדות עימו
 
כפות הרגליים - מספרים ועובדות
לא רק פורסט גאמפ הקיף את כדור הארץ ברגליו, סביר להניח שגם אתם עושים זאת. מקבץ מרתק של נתונים ועובדות אחרות על כפות הרגליים שלך.
 
עצם בולטת בבוהן כף הרגל - הלוקס ולגוס (Hallux valgus)
הלוקס ולגוס (Hallux valgus) הינה אחת התופעות השכיחות והמוכרות בתחום האורטופדיה. לסובלים מ- הלוס ולגוס המפרק בין הבוהן לכף הרגל בולט החוצה קראו עוד
 
דלקת בגיד אכילס - Achilles tendonitis
גיד אכילס הוא גיד עבה וחזק במיוחד, הממוקם בחלק האחורי של הרגל ותפקידו הוא לאפשר את תנועת כף הרגל מעלה ומטה. פגיעה בו עשיה לפגוע באיכות החיים... קראו עוד
 
דלקת בעצמות הססמואידיות בכף הרגל - Sesamoiditis
קיימת תופעה ששכיחה בעיקר בקרב ספורטאים ורקדנים של כאבים בתחתית הבוהן הגדולה באזור כרית כף הרגל. הפונים מעידים על כאב חד ונקודתי, כמעיין דקירה, חוזרת ונשנית עם כל דריכה על כף הרגל.
 
כאבים בכרית כף הרגל – מטטרסלגיה
רבים מהמתלוננות (והמתלוננים) על כאבים בקדמת כף הרגל או בכאבים בכרית כף הרגל יתארו זאת כ"כאב שורף בכרית כף הרגל".
קווים כלליים ל"מטטרסלגיה" ממומחי אא אורטופדיה
 
הדורבן, כאב בעקב, ודרכי טיפול נפוצות.
ראה כי אחת התופעות השכיחות כיום בכפות הרגליים היא "דורבן" או בשמו המדעי plantar fasciitis. קראו עוד על דרכי האבחון, הסיבות להיווצרות הדורבן והפתרונות.